寒くなりました

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ずーっと天気が悪いし、
体重も増えちゃって、
なんだか冴えない日々。

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嬉しいお休み前に夜遅くまで起きてたら、
睡眠時間が4時間で、その反動で今日は朝起きたら8時だった。
びっくり。

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今日は回転ずしでまたいっぱい食べちゃった。
回転ずしって食べ放題だね。
ダイエット中に行ってはいけないところです。

今日は可愛い和菓子でお茶飲んで、
昨日の夕飯はきのこご飯。
カツオのたたきとサバのから揚げ。
レンコンのきんぴら。
今日の夕飯は肉じゃがとぶりの照り焼きとほうれん草の胡麻和え。

これ以外にもお菓子をいっぱい食べちゃって、痩せるわけないね。
来週は土曜日も仕事だから長い1週間です。
頑張ろう。

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