なかなか減らない体重

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ダイエットの時には食べないほうが良いと言われていたハンバーグ。
今回は食べてます。
ただ今日は・・・というか、昨日からお菓子をいっぱい食べちゃった。
でもかれこれスナック菓子は1か月食べてない。
これは頑張ってます。

昨日も仕事だったんだけど、お弁当は8枚切りのサンドイッチを1枚分とフルーツ。
夕方、隣の人が美味しそうに菓子パンを食べているのを見て、
小麦粉モードに入ってしまった。
引き出しを探してもお菓子がないもんだから、お弁当忘れた用のカロリーメイトに手を出してしまった。
そこからなんだかお菓子モードです。
痩せないはずです。
そろそろ1か月で食事の量は以前にくらべれば少なくなってるけど、
体重は4~5㎏くらいしか減らない。
つまらないダイエットです。

今年は都の仕事がなくなって、例年にくらべると時間にゆとりがある。
あれないと、こんなんだなぁ・・・と思うと、やめられるもんならやめたい。
今の季節が1年の中で一番好きなんだよね。

今週はお休みが1日だけだったけど、
また1週間頑張ろう!!

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連休のこと

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土曜日から実家へ。
とんでもない渋滞で着いたのは夜の9時くらいになっちゃったけど。
大好きな猫に再会できました。
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翌日日曜日は、地元の親友と3人でランチ。
美味しいものを食べながら、
しゃべくりまくる。
一度行ってみたかったレストランにもいけたし、
そのあとコメダでまたおしゃべりして、
別れるときはちょっと酸欠。
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久々に会えてとっても楽しいひと時を過ごしました。
やっぱり会っておしゃべりするって、心が満たされる。
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翌日は母とお出かけ。
外食も食べ過ぎないように気を付けて注文して、
温泉でゆっくりできた。
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翌日も外食しちゃった。
帰り道は、すごーい渋滞で、SAこそ寄ったけど、
家に帰るまで5時間かかりました。
といっても運転は娘なので、私は疲れなかったけど。
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と、充実した連休を過ごし、昨日からお仕事頑張ってます。
今週は土曜日もお仕事だー。
頑張ろう♪

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リフォーム

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今週というか先週は、トイレとキッチンをリフォームした。
トイレは前のトイレのほうがグレードが高かったようで、
もう少しちゃんとみてから選べばよかったと後悔。
でもキッチンは今までよりも使いやすくなったし、
換気扇のお手入れも簡単そう。
ちょっと嬉しくて写真を撮ってみた。
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昨日は娘とスパに行って、
のーんびりお風呂につかり、
マッサージして食事してきた。
食事はこんな感じでかなり追い込んでるけど、
ぜんぜん痩せなくてつまらない。
でもあの怪しいサプリメントを飲み続けたところ、
シミが薄くなってる?
もうちょっと様子を見て頑張ってみようと思います。

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コミットせず

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いつぞやデュクセルというものを初めて知って、
適当に作ったはいいけど、
オムレツにかけるつもりが、
作るタイミングを逃し、今日結局ペンネとあえてしまった。
だが上手し。
一応ダイエット中なので少量で。

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しかし今日は行くところもなく、
近所のカフェに行ってコーヒーゼリー食べちゃった。
給食は食べてるけど、お菓子の量はとんでもなく減ったし、
炭水化物も今までの半分も食べてないけど、
体重は減りません。
1人でダイエットしてたら、ここら辺で挫折します。
でも今までのダイエットだったら、1週間でだいぶ減ってたはず。
ちょいとつまらないです。
でもとりあえず頑張ります。

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