なかなか減らない体重

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ダイエットの時には食べないほうが良いと言われていたハンバーグ。
今回は食べてます。
ただ今日は・・・というか、昨日からお菓子をいっぱい食べちゃった。
でもかれこれスナック菓子は1か月食べてない。
これは頑張ってます。

昨日も仕事だったんだけど、お弁当は8枚切りのサンドイッチを1枚分とフルーツ。
夕方、隣の人が美味しそうに菓子パンを食べているのを見て、
小麦粉モードに入ってしまった。
引き出しを探してもお菓子がないもんだから、お弁当忘れた用のカロリーメイトに手を出してしまった。
そこからなんだかお菓子モードです。
痩せないはずです。
そろそろ1か月で食事の量は以前にくらべれば少なくなってるけど、
体重は4~5㎏くらいしか減らない。
つまらないダイエットです。

今年は都の仕事がなくなって、例年にくらべると時間にゆとりがある。
あれないと、こんなんだなぁ・・・と思うと、やめられるもんならやめたい。
今の季節が1年の中で一番好きなんだよね。

今週はお休みが1日だけだったけど、
また1週間頑張ろう!!

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